Die neue Kastanienhausapotheke
Endlich ist es wieder soweit! Die Färbung der Blätter entfaltet sich und Herbstfrüchte fallen zu Boden. Rostbraun, golden und rot-grün gescheckt… tolle Farben schmücken die Bäume. Die einst grünen Stachelkugeln sind nun gereift und fallen zu Boden. — Rosskastanien bieten sich besonders zum Basteln mit Kindern an.
Ein jedes Kinderherz schlägt bei diesen Anblick etwas höher. Die stachligen Früchte eignen sich wunderbar für die Gestaltung von Spielfiguren und zum Füttern von Wildtieren.
Ihr wahres Potenzial entfalten Kastanien jedoch als Gesundheitshelfer z. B. bei Hexenschuss oder Entzündungen. Sowohl die Rosskastanie als auch die Esskastanie stehen gerade im Fokus der medizinischen Forschung in Georgia, USA. Die Forscher haben in den Maronen 2 Wirkstoffe gegen den gefürchteten Krankenhauskeim Staphylococcus aureus (MRSA) gefunden, der gegen die meisten Antibiotika resistent ist. Der Schutz vor Herzkrankheiten und die Senkung des Cholesterinspiegels im Blut sind weitere positive Wirkungen der Ess -kastanie.
Auch die Rosskastanie überzeugt durch ihre vielfältige Wirkung. Einige davon möchten wir heute vorstellen.
Mögliche Anwendung zur begleitenden Behandlung von orthopädischen Beschwerden (rheumatische Erkrankungen, Zustand nach traumatischen Verletzungen wie z.B. Prellungen, Frakturen…):
1) Kastanienbad (warm/kalt):-für eine flache Kiste aus Plaste/Holz mit Deckel Kastanien sammeln. Je nach Krankheitsbild die Kastanien erwärmen (z.B. im Backofen ca. 50 bis maximal 80 °C ausreichend ) oder kühlen (Kühlschrank, Gefrierschrank) und im Anschluss die betroffene Extremität (Hände, Füße) darin baden. Bei Erwärmung der Kastanien im Backofen vor dem Bad immer die Temperatur testen, um Verbrennungen zu vermeiden.
Hinweis: Bei akuten Entzündungen und auch bei Prellungen empfiehlt sich, die Kastanien vorher zu kühlen. Diese Anwendung nicht bei offenen Wunden durchführen.
2) Feinmotorikübungen im Kastanienbad: Materialien wie oben beschrieben, zusätzlich andere Herbstfrüchte wie Eicheln oder Alltagsgegenstände im Kastanienbad verstecken.
Aufgabe ist es, alle versteckten Herbstfrüchte mit den Händen oder auch mit den Füßen herauszufinden.
Mögliche Anwendung bei seelischen Beschwerden
1) Achtsamkeitsübung-Kastanien mit den Händen spüren
Nehmen Sie sich Zeit für einen Herbstspaziergang. Genießen Sie die Wärme der Herbst sonne und die Farbenpracht der Laubbäume. Auf Ihrem Spaziergang nehmen Sie eine Kastanie in Ihre Hände. Nehmen Sie die Oberfläche, Form und die Temperatur der braunen Herbstfrucht wahr. Diese Achtsamkeitsübung können Sie natürlich auch für Ihre anderen Sinne ausprobieren. Auf diese Weise können Sie die stachlige Herbstfrucht einmal genauer mit den Augen betrachten, daran riechen und vieles mehr.
2) Ruheübungen bei Nervosität, Unruhe und Ängsten
Wenn Sie eine starke Unruhe in sich spüren, nehmen Sie sich eine große Kastanie und bewegen Sie die braune Frucht zwischen Ihren Händen hin und her. Mithilfe dieser Massage tun Sie Ihrer Seele und gleichzeitig Ihren Händen etwas Gutes.
Mögliche Anwendung: Kastanien- Basteln bei Kindern
Kastanienkissen unterstützen Kinder mit Schwierigkeiten in der Körperwahrnehmung (Tiefensensibilität) und Konzentration/Ausdauer. Man kann diese käuflich erwerben oder auch ganz einfach selber nähen. Alles was Sie dafür brauchen ist ein wenig Zeit, Kastanien (Menge,je nach Größe des Kissens) Handbohrer, Nadel und Angelschnur und evtl. Heißleim/Alleskleber.